balon brzuch

[...] magnez, multi, castagnus, wiesiolek Plyny: woda 2,5l , herbata owocowa x2 Warzywa: rzodkiew, fasolka szparagowa, ogorek kiszony, pomidor, cukinia **Samopoczucie: brzuch jak balon po posilku nr 3 #-P juz potwierdzone, za kazdym razem jak jem kurczaka w kurkumie mam okropne wzdecia, chociaz kurkuma rzekomo ma dzialanie odwrotne, moze moja jakas [...]

przod teraz wyglada jak na tym filmiku co typ stuka w brzuch i nagle jest mniejszy a normalnie balon %-) przod postaram sie w weekend jak i lepsze zdjecia , tzn swiatlo i jakosc. Mysle ze jak na 20kg a teraz do 90 to i tak nie jest najgorzej. Prawde ukaze redukcja haha ewentualnie recomp zeby zostalo to 80

Mniej ale częściej minium te 5 razy w 4 posiłkach nie da rady :/ ja na początku wpychałem na opór ale dało rade żołądek tez musi sie troche rozszerzyć .. po węglach też normalne że ma brzuch nadmuchany jak balon ale na czco wogóle tego nie widać ;)

Rude jak juz pewnie wiesz mi wszystko strasznie siada na psychike Elaine - hehe to mi sie podoba , za niedlugo odblok robie to pewnie troche sie wam pozale Oj tak , bede zdawal relacje na biezaco ale musze jeszcze jedno dodac jak sylwetka sie bedzie poprawiac a brzuch bedzie wywalalo do przodu jak balon to wegle zmniejszam spowrotem

jak nie bierzesz tarczycowych to trzeba robić ładownie, a dzisiaj nie rób żadnego postu tylko zwyczajny dzień vlcd zrób, bo to i tak już post w sumie, a tym bardziej po co się ważyć i patrzeć w lustro dzień po ładowaniu, wiadomo że brzuch jak balon.

A bo nie moge znalezc nic odpowiedniego,wiem.Jak mam wegle to brzuch jak balon,jak nie mam wegli spada sila i tak w kolko,juz sama nie wiem powiesic sie powinnam.jedyny plus to taki ze cwicze caly czas i nie garbie sie chodze wyprostowana,mam bardziej jedrne cialo.Niech sie dzieje co chce.Bez diety sie gubie.Musze cos miec,jestem uzalezniona

[...] - nie od razu, nie za godzinę. Ale dzień-dwa pózniej. U mnie nawet 100g błonnika nie działa tak jak by sie mogło wydawać. Wręcz odwrotnie. Brzuch napompowany jak balon. Zaraz wrzucam steka jeszcze i chyba koniec. P.S. Sol, najbliższy wyjazd w następny weeeknd, wiec ustalimy co i jak wtedy ;-) Zmieniony przez - WojtekA4 w dniu [...]

[...] od rana na jabłkach, nie sądziłam, ze tak szybko można się znuddzić monotonnią,co chwila jakies chrupie-wogóle nie da się nimi nasycic, z warzywami już jest inaczej jesli mogę mieć tylko ten jeden dzien na jablkach, to z chęcią zaczne wieczorem przygotowywać rybę na jutro brzuch caly czas balon-wygladam jakbym przytyłam z min. 3 kg-to straszne

[...] te sny masz Wcale sie z tego nie ciesze @-| %-) a to 10x10 to mnie przeraza 8-O Z brokulami (i moim ulubionym kalafiorem) problem jest taki, ze brzuch mam po nich jak balon :-( Dobrze, ze chociaz tego chleba i wedlin nie musze robic }:-( Problemow z kregoslupem nie mam, kolana tez ok (raz mnie zaczely bolec jak robilam ATG i burpee [...]

Eee tam Jawor, ściemniasz. W piątek 12 .11 było rozbieganie. Krótsze niż powinno być, brzuch zrobił się jak balon, nie wiedzieć czemu i bolał jak cholera. /SFD/2021/11/17/4391418a04f24c0898ab83b3845e5a77.jpg /SFD/2021/11/17/0192451d861042bc9e82a4f238d69080.jpg

[...] rozciąganie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3aea97f8ee4e48e38cf55791a43c303a.png A teraz jeśli chodzi o miskę dnia dzisiejszego,od rana czułam się fatalnie,mój brzuch był wzdęty jak balon,czułam ze moje wnetrzności są spuchnięte,wiem,ze to niemozliwe,ale tak sie czulam.Czy winą tego moze byc wczorajsza kapusta kiszona,ktora zjadlam do obiadu w znacznej [...]

[...] 5A. Prostowanie z klamrą 4 x 12 5B. Francuz z linką wyciągu dolnego 4 x 15 Cardio 35min Siemanko zacznę od tego, że wczoraj zjadłem zepsuty jogurt.. Dziś od rana brzuch jak balon i pekajaca z bólu glowa.. Udało mi się zwolnić z pracy 4h wcześniej ogarnałem się i ruszyłem na trening.. Trening masakra na papierze wydaje się całkiem lajtowo, a [...]

kurde ostatnio czesto jestem wzdety czuje brzuch jakby to byl balon, a uczucie ogolnego ciezaru jest wkurzajace, moze to byc spowodowane dieta lub jakas odzywka?

podziwiam ja w 6h zjadam i umieram, z przejedzenia czy z glody w fazie NIE JEM ? z przejedzenia, nie wiem czemu, nie mialem raczej nigdy wiekszych problemow z duza ilsocia jedzenia, teraz mam kolo 2500kcal i jest mi ciezko nie tyle zjesc, co ciezko po, brzuch jak balon, bol i uczucie ciezkosci

[...] glikemymicznym, co sadzicie o jedzeniu bialego chleba i pieczywa? pytam bo w szkole jem ok 600-660 gram chlebkow a po zytnich czy grahamach mam wzdecia i brzuch jak balon. dotychczas jem od ok dwoch tygodniu takie ilosci chleba i jakos sie nie zalewam, mierze caly czas body fat i wage , 0,5 kg na tydzien, ale chce sie upewnic czy przez [...]

Hmm, wielkie dzięki za odpowiedź. Tłuszcz to raczej nie jest, tak jak mówię, kiedy rozluźniam brzuch wygląda jakbym miał balon w środku. Myślę, że wybiorę się do tego gastrologa. Aeroby robię ale nie mogę przesadzać, jak mówiłem miałem kontuzję i gdzieś to jeszcze czuję. Brzuchów robię od groma, ponoć od tego też brzuch rośnie z racji rozrostu [...]

[...] }:-( Dziękować, jak widać odpowiedni trening, pilnowanie progresu robi swoje, a kiedyś się tak macałam z tymi ciężarami #-P Posłuchałam Rudej i zmieszałam mniszka z pokrzywą, dodałam jeszcze trochę zielonej i weszło gładko. Wczoraj mdliło mnie cały wieczór, a brzuch miałam jak balon. No i ten problem z wypróżnianiem... Dziś kolej na MC :-))

[...] początku. Ledwo żyję z przejedzenia. Nie zdążyłam zgłodnieć między obiadem a posiłkiem potreningowym (choć minęły 4 godziny) i wpychałam go niemal na siłę. Brzuch mam jak balon a wydawało mi się, że będę chodzić głodna na tym co wypisałam w misce. Wniosek - mniej warzyw... choć zazwyczaj to był kawałek ogórka zielonego i pół pomidora na [...]

[...] , oczywiście że zapomniałam zmierzyć się w środę wrzucić Martucca }:-( Więc są dziś z rana. Zastanawia mnie ten nagły spadek w okolicach biustu. A brzuch mam wielki jak balon po tej czekoladzie, jak tylko zjadłam zaczął mnie boleć. I lecę układać dietę z rozpustną ilością węgli, omnomnom. Kasza gryczana na razie zakazana, rozumiem? Bo [...]

po brazowym to ja pierdze okrutnie ;d i brzuch nadety jak balon.